Согласитесь! Приятно чувствовать себя здоровым, бодрым и веселым! Ведь как говорили древние греки "В здоровом теле - здоровый дух!" Сегодня мы с ребятами провели образовательную деятельность по теме "Здоровый образ жизни в большом городе". Закрепили знания о личной гигиене, режиме дня, правильном питании.
Для каждого ребенка самым главным примером и мотиватором в жизни являются родители, на которых они стремятся во всем быть похожими, поэтому здоровый образ жизни должен начинаться именно с мамы и папы.
Дети легко прислушиваются к советам родителей, интересуются их увлечениями, а совместные занятия физической активностью и правильное питание всей семьей помогут вам ненавязчиво приучать к этому ребенка с ранних лет.
Дети и подростки должны уделять физической активности не менее 60-ти минут в день. Конечно, это не значит, что ребенок должен ходить в спортивную секцию каждый день, достаточно пойти с ребенком на пешую прогулку или прокатится на велосипедах, поиграть в любые подвижные игры.
Комментариев нет:
Отправить комментарий